Je vais vous parler un petit peu de l'intestin.
Considéré souvent comme juste un système de tuyauterie permettant de transporter les aliments, il est pourtant l'un des organes le plus important de notre organisme.
Une de ses fonctions est en effet l'assimilation des nutriments de micro-nutriments, mais Il a aussi un rôle très important de protection face aux toxines, macromolécules et micro-organismes. Cette fameuse "Barrière intestinale.
On parle de plus en plus de l'intestin comme d'un deuxième cerveau.
Et pour cause !!! Il dispose à lui tout seul d'environ 600.000 neurones.
C'est également lui qui produit de plus d'hormones (Une trentaine). L'hormone du bonheur, la sérotonine est produite à 90% par l'intestin.
On comprend mieux le lien entre l'intestin et l'humeur.
Sans compter que le microbiote (Flore intestinale) de l'intestin est l’allié indispensable du système immunitaire.
Pour rappel, 80% de notre immunité se situe dans notre intestin.
Vous voyez, il est beaucoup plus intelligent qu'on ne le pense notre intestin !
Et si l'on en prend pas soin il peut avoir une grande influence sur notre humeur, notre sommeil, notre mémoire... Sur notre personnalité, mais surtout sur notre santé en générale.
Je reviens maintenant sur le réel sujet de mon article. Les trous dans l'intestin.
Connaissez vous le syndrome de l'intestin perméable ?
C'est malheureusement une pathologie dont souvent souffre notre intestin !
La cause est principalement due à un microbiote déséquilibré provoquant une dégradation de la muqueuse intestinale.
Qui à long terme va favoriser une porosité au niveau de l'intestin.
Donc perméable aux toxines, aux germes, aux bactéries, aux aliments non digérés...
Le point de départ d'une l'inflammation qui va se traduire par un emballement du système immunitaire.
Différents facteurs peuvent être responsables de "trous" dans l'intestin.
Première cause, une flore intestinale déséquilibrée due à une certaine alimentation. Et particulièrement l'alimentation acidifiante.
La prise à long terme d’antibiotiques, anti-inflammatoires, corticoïdes ...
La consommation d'une alimentation riche en conservateur et additifs, de fritures, de repas gras. de sucres raffinés, d’épices forts...
Le tabac et l'alcool.
Le sport intensif.
...
ET le Stress !!!! Véritable ennemi de notre système digestif aux effets dévastateurs.
L’hyperméabilité intestinale est une source de nombreuses pathologies. Notamment les maladies inflammatoires, allergiques et auto-immunes.
- Intolérance alimentaire
- Urticaire, rhinite, asthme, conjonctivite...
- Arthrite, colite, cystite, sinusite. et pratiquement toutes les maladies en "ite".
- Maladie auto-immune: Polyarthrite rhumatoïdes, maladie de Crohn, maladie de basedow, syndrome de Goujerot-Sjögren...
- Une hypermeabilite intestinale engendre des carences en minéraux, vitamines et oligo-éléments qui peuvent provoquer une grande fatigue voir une anémie.
- Les excès de toxines échappées de l'intestin et récupérées par le foie induisent une surcharge hépatique et un ralentissement du métabolisme.
Nausées, céphalées, troubles digestifs, gaz, ballonnements, diarrhée, constipation, intolérance à certaines odeurs seront alors le quotidien des personnes souffrant de porosité intestinale.
Douleurs articulaires, musculaires et tendineuses sont également les réponses à une porosité intestinale.
Idem pour les troubles circulatoires, les infections ORL à répétition, l’obésité, l'insomnie
Et bien sûr tous les troubles du comportement et de l'humeur.
- La dépression.
- Un stress chronique.
La plupart des maladies chroniques et syndromes aigus sont liés à notre système digestif.
Vous comprendrez maintenant qu'il est primordiale de maintenir les intestins en bonne état pour une santé optimale aussi bien physique que psychique.
Des solutions ?
Bonne nouvelle , il existe des solutions pour réparer un intestin qui fuit !
Solutions naturelles et sans effets secondaires !
Votre naturopathe vous guidera pour supprimer l’inflammation et pour restaurer les jonctions serrées de l'intestin.
Il corrigera votre alimentation. A commencer par éliminer les aliments nuisibles pour la muqueuse intestinale.
Il veillera à rééquilibrer votre microbiote.
Il vous apportera des solution pour la gestion du stress.
...
Il vous assurera une prise en charge globale et vous délivrera un programme complet et adapté à votre physiologie.
Si vous pensez souffrir du syndrome de l'intestin perméable, je vous invite à prendre RDV auprès de votre naturopathe.
Cette pathologie à un impact négatif sur la qualité de vie.
Elle peut affecter votre système digestif, votre poids, votre système immunitaire, votre santé psychologique et j'en passe...
CABINET DE NATUROPATHIE SKYLINE - NOUMEA
Isabelle Seguin - Naturopathie - Educateur de santé
Sur rdv uniquement : 687 77 46 68
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